{"product_id":"beach-volley-pre-season","title":"Beach Volley Pre-Season","description":"\u003cp\u003eBeach Volley Pre-Season è un programma di allenamento di 4 settimane pensato per chi gioca a beach volley e vuole arrivare alla stagione con più forza, esplosività, resistenza e controllo sulla sabbia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl percorso include 12 sessioni da 45-60 minuti, strutturate per migliorare mobilità, potenza esplosiva, agilità, reattività e condizione fisica specifica per il beach volley.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGli allenamenti sono pensati per integrarsi facilmente con il lavoro tecnico con la palla e possono essere svolti sia da soli che con la propria squadra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOgni sessione è spiegata passo passo con schede chiare, video esecutivi e una progressione settimanale semplice da seguire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCosa include:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e➡️ 12 allenamenti completi in 4 settimane  \u003cbr\u003e➡️ Sessioni da 45-60 minuti pronte all’uso  \u003cbr\u003e➡️ Esercizi specifici per mobilità, forza esplosiva, resistenza e agilità  \u003cbr\u003e➡️ Lavoro su sabbia per migliorare spostamenti, reattività e stabilità  \u003cbr\u003e➡️ Video esecutivi e PDF giorno per giorno  \u003cbr\u003e➡️ Bonus: Power Spike Workout  \u003cbr\u003e➡️ Supporto via WhatsApp  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurata: 4 settimane  \u003cbr\u003eFormato: PDF + video  \u003cbr\u003eStagionalità: Pre-season \/ Off-season \/ Prima dell’inizio della stagione agonistica  \u003cbr\u003eAttrezzatura: Corpo libero, sabbia ed eventuali piccoli attrezzi\u003c\/p\u003e","brand":"JHP® Jump Higher Program","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54854073549124,"sku":"bv-pre-season","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0447\/1616\/3222\/files\/ITA_-_Tutti_i_mockup_JHP_2_d2e67742-aed2-4a89-a535-9be239ac4281.png?v=1755686652","url":"https:\/\/www.jumperformance.com\/es\/products\/beach-volley-pre-season","provider":"JHP® Jump Higher Program","version":"1.0","type":"link"}