{"product_id":"spike-revolution","title":"Spike Revolution","description":"\u003cp data-start=\"3255\" data-end=\"3579\"\u003ePercorso studiato per sviluppare la potenza e la velocità di braccio nella schiacciata. Si lavora su forza muscolare, mobilità e tecnica specifica per l’attacco, con progressioni settimanali mirate. Il programma combina esercizi in sala pesi, mobilità articolare e lavoro tecnico per ottenere colpi più potenti e incisivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3581\" data-end=\"3777\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3581\" data-end=\"3598\"\u003eCosa include:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3598\" data-end=\"3601\"\u003e➠ 16 settimane di lavoro\u003cbr data-start=\"3625\" data-end=\"3628\"\u003e➠ Allenamenti in due fasi (ipertrofia e forza\/velocità)\u003cbr data-start=\"3683\" data-end=\"3686\"\u003e➠ Video esecutivi e tabelle dettagliate\u003cbr data-start=\"3725\" data-end=\"3728\"\u003e➠ Sezioni dedicate a mobilità e tecnica al muro\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3779\" data-end=\"3913\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3779\" data-end=\"3790\"\u003eDurata:\u003c\/strong\u003e 16 settimane\u003cbr data-start=\"3803\" data-end=\"3806\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3806\" data-end=\"3818\"\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF + video\u003cbr data-start=\"3830\" data-end=\"3833\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3833\" data-end=\"3850\"\u003eStagionalità:\u003c\/strong\u003e Off-season (ridotto in-season)\u003cbr data-start=\"3881\" data-end=\"3884\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3884\" data-end=\"3901\"\u003eAttrezzatura:\u003c\/strong\u003e Sala pesi\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1122\" data-start=\"875\"\u003e\u003ca title=\"Abbonamento annuale jhp\" href=\"https:\/\/www.jumperformance.com\/products\/jhp\"\u003e\u003cstrong data-end=\"933\" data-start=\"922\"\u003eProgramma incluso nell'abbonamento JHP\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"JHP® Jump Higher Program","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54070274294084,"sku":"SpikeRevolution","price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0447\/1616\/3222\/files\/ITA_-_Tutti_i_mockup_JHP_1_c7bac768-5a7e-484c-ba36-77565bf0945d.png?v=1755686801","url":"https:\/\/www.jumperformance.com\/es\/products\/spike-revolution","provider":"JHP® Jump Higher Program","version":"1.0","type":"link"}