Corsi JHP

[ORIG]JHP_BIANCO.png__PID:f51280db-578f-4860-8e32-9d7b3872624e

SCEGLI IL TUO ALLENAMENTO IDEALE PER L'AUMENTO DEL SALTO

JUMP HIGHER PRO

Il miglior programma d'allenamento a corpo libero per il salto verticale.

JUMPING MONSTER

14 schede pliometriche a corpo libero, ed i migliori 100+ esercizi da inserire nelle tue sessioni di allenamento prima, dopo e soprattutto DURANTE il campionato.

Rivoluziona la tua performance atletica con il Bundle Esplosivo: Jumping Boost + Vertical Monster.

Scopri di più

GYM EDITION

Programma d'allenamento da svolgere in palestra, con 2 schede a settimana di forza massima e forza esplosiva.

(aumenterai la forza massima delle tue gambe e di conseguenza il salto verticale, con l'uso di bilancieri, macchinari, manubri e altri attrezzi presenti in sala pesi).

Scopri di più

METODO DEL CONTRASTO

Novità 2024: Il Metodo del Contrasto JHP, un nuovissimo programma d'allenamento innovativo ed efficace nel 100% dei casi. Workout da svolgere in sala pesi con esercizi di forza massima, forza esplosiva e pliometria.

Scopri di più

PROBANDS™

L'attrezzo che offre il miglior allenamento del salto e dell'esplosività muscolare che tu abbia mai sperimentato, con risultati più rapidi e migliori, in pochi minuti di allenamento al giorno. (potrai svolgere tutti i programmi d'allenamento JHP indossando ProBands)

Scopri di più

Cosa dicono di noi:

Screenshot 2024-11-26 alle 17.39.50.png__PID:358b44c1-0d8c-4ec1-830a-f397a797b4b9

JHP PRO BANDS.png__PID:7b5c9ffb-87c9-472d-9b3e-f5067daca350

Screenshot 2024-11-26 alle 17.39.28.png__PID:f583f5cc-358b-44c1-8d8c-6ec1c30af397

Screenshot 2024-11-26 alle 17.40.28.png__PID:6ec1c30a-f397-4797-b4b9-a8f544ac49d3

Screenshot 2024-11-26 alle 17.38.57.png__PID:39d0f583-f5cc-458b-84c1-0d8c6ec1c30a

Screenshot 2024-11-26 alle 17.40.22.png__PID:0d8c6ec1-c30a-4397-a797-b4b9a8f544ac

Screenshot 2024-11-26 alle 17.39.58.png__PID:44c10d8c-6ec1-430a-b397-a797b4b9a8f5

I nostri pacchetti più convenienti!

VOLLEY ADVANCED

Pacchetto di 4 corsi con l'obiettivo di:

➠ Aumentare SALTO ed ESPLOSIVITÀ
➠ Aumentare la VELOCITÀ di BRACCIO
➠ Stretching per giocatori di PALLAVOLO
➠ Rinforzo GINOCCHIO e INFORTUNI

Scopri di più

BASKET ADVANCED

Pacchetto di 4 corsi con l'obiettivo di:

➠ Aumentare SALTO ed ESPLOSIVITÀ
➠ Rinforzare i MUSCOLI ADDOMINALI
➠ Stretching per giocatori di BASKET
➠ Rinforzo GINOCCHIO e INFORTUNI

Scopri di più

SPIKE REVOLUTION + GYM EDITION

Allena le tue schiacciate ed il tuo salto verticale in palestra.

Scopri il nuovo e unico programma d'allenamento per aumentare la forza esplosiva di upper body e gambe.

Pacchetto Palestra: Spike Revolution + JHP Gym Edition

SPIKE REVOLUTION + GYM EDITION

Allena le tue schiacciate ed il tuo salto verticale in palestra.

Scopri il nuovo e unico programma d'allenamento per aumentare la forza esplosiva di upper body e gambe.

Scopri di più

prevenzione infortuni ginocchia pallavolo basket

JHP KNEE POWER

In questo programma troverai 60+ esercizi per rinforzare i tendini, i legamenti e i muscoli del ginocchio, prevenire e ridurre tendiniti, infiammazioni e dolori.

Scopri di più

LA BIBBIA DELLO STRETCHING

Lo stretching è diventato una attività fisica basilare per il mantenimento della flessibilità e della mobilità corporea.

Scopri di più

SPIKE REVOLUTION

Schede mirate ad aumentare la forza esplosiva upper body specifica per la pallavolo, e la velocità di braccio per scoppiare i palloni come un PRO

Scopri di più

TEAM PERFORMANCE

Un'ottima soluzione per il rientro dalla pausa estiva ed è adatto a tutte le categorie, dall'under 16 in poi, sia maschile che femminile.

Scopri di più

ADDOMINALI DI ROCCIA

Tutti i segreti più efficaci per ottenere delle addominali forti e scolpite in soli 30 giorni. Risultati EFFICACI e VELOCI!

Scopri di più

SEGRETI ALIMENTARI

Per capire come e quando fornire al corpo i nutrienti necessari per raggiungere il massimo della tua prestazione sportiva

Scopri di più

Cosa dicono di noi:

Screenshot 2024-11-25 alle 12.38.42.png__PID:43cc31fb-8263-4c4c-a165-0aa7fb33f282

Screenshot 2024-11-25 alle 12.49.08.png__PID:63b144ce-435d-4ac6-87bf-9e146e722e16

HAI BISOGNO DI ASSISTENZA?

SCRIVICI

SCOPRI TUTTI I NOSTRI CORSI

Seguici sui social

Programma di allenamento per migliorare la forza esplosiva e aumentare il salto verticale

This website is not a part of Facebook or Facebook Inc. Additionally this site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK Inc.