Beach Volley Pre-Season
Beach Volley Pre-Season
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🏐 Beach Volley Pre-Season – Il programma definitivo per dominare la sabbia
🔥 Perché scegliere questo corso:
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Allenamenti specifici per la sabbia: migliora agilità, esplosività e resistenza con esercizi mirati.
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Incremento del salto verticale: potenzia la tua elevazione per schiacciate e muri più efficaci.
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Adatto a tutti i livelli: che tu sia un principiante o un professionista, il programma si adatta alle tue esigenze.
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Flessibilità totale: allenati quando vuoi, da solo o con la tua squadra, senza attrezzi.
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Prezzo accessibile: ottieni tutto questo per soli 27€, con accesso illimitato.
📋 Cosa include il programma:
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4 settimane di allenamento con 3 sessioni settimanali da 40-45 minuti.
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12 workout completi con video dimostrativi e schede dettagliate.
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Esercizi su sabbia focalizzati su forza, velocità, resistenza e tecnica.
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Supporto via chat 24/24h da parte dei coach di JHP – Jump Performance.
🎯 Obiettivi del corso:
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Sviluppare una base atletica solida per la stagione estiva di beach volley.
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Migliorare la performance in campo attraverso esercizi specifici.
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Aumentare salto verticale e velocità in campo.
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Prevenire infortuni grazie a un allenamento equilibrato e mirato.
🚀 Inizia ora e preparati a dominare la sabbia!
