Beach Volley Pre-Season

🏐 Beach Volley Pre-Season – Il programma definitivo per dominare la sabbia

🔥 Perché scegliere questo corso:

• Allenamenti specifici per la sabbia: migliora agilità, esplosività e resistenza con esercizi mirati.

• Incremento del salto verticale: potenzia la tua elevazione per schiacciate e muri più efficaci.

• Adatto a tutti i livelli: che tu sia un principiante o un professionista, il programma si adatta alle tue esigenze.

• Flessibilità totale: allenati quando vuoi, da solo o con la tua squadra, senza attrezzi.

• Prezzo accessibile: ottieni tutto questo per soli 27€, con accesso illimitato.

📋 Cosa include il programma:

• 4 settimane di allenamento con 3 sessioni settimanali da 40-45 minuti.

• 12 workout completi con video dimostrativi e schede dettagliate.

• Esercizi su sabbia focalizzati su forza, velocità, resistenza e tecnica.

• Supporto via chat 24/24h da parte dei coach di JHP – Jump Performance.

🎯 Obiettivi del corso:

• Sviluppare una base atletica solida per la stagione estiva di beach volley.

• Migliorare la performance in campo attraverso esercizi specifici.

• Aumentare salto verticale e velocità in campo.

• Prevenire infortuni grazie a un allenamento equilibrato e mirato.

🚀 Inizia ora e preparati a dominare la sabbia!