Programma JHP
JHP Team Performance
€50.00
Pagamento unico · accesso a vita
- ✓ Accesso immediato
- ✓ PDF + Video di ogni esercizio
- ✓ Coach su WhatsApp
Cosa contiene il programma
Programma pensato per squadre e gruppi di allenamento. Fornisce schede settimanali con esercizi mirati a migliorare salto ed esplosività, facilmente integrabili nella programmazione tecnica. Include riscaldamenti pronti e progressioni graduate per tutti i componenti del team.
Cosa include:
➠ 4 settimane di allenamenti di gruppo
➠ 2-3 sedute a settimana
➠ Video per ogni esercizio
➠ Struttura chiara con tempi e riposi
Durata: 4 settimane
Formato: PDF + video
Stagionalità: Pre-season
Attrezzatura: Minima (box, step, pesi opzionali)
Programma incluso nell'abbonamento JHP
Ti serve più di un programma?
Scopri l'abbonamento →
Questo programma è incluso nell'Abbonamento JHP
Un solo abbonamento ti dà accesso a tutti i 13 programmi per un anno intero. Se ti serve più di un percorso, con l'abbonamento risparmi.
Questo corso€50.00
Tutti i 13 programmi99€ all'anno
🛡️
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni
💬
Coach a tua disposizione su WhatsApp
