Volley PowerShot
- ✓ Acceso inmediato
- ✓ PDF + vídeo de cada ejercicio
- ✓ Coach en WhatsApp
Qué incluye el programa
El programa pensado para quien quiere aumentar la velocidad y la potencia del gesto de ataque en el vóley. A través de ejercicios centrados en fuerza explosiva, velocidad de brazo y coordinación, este curso te guía paso a paso para que tu remate sea más incisivo y eficaz. Cada entrenamiento está estructurado con claridad, con vídeos demostrativos y fichas detalladas que te permiten mejorar no solo la potencia, sino también la precisión y la continuidad del golpe.
Qué incluye:
➠ Entrenamientos específicos de potencia de brazo y rapidez de ataque
➠ Fichas claras con ejercicios, series y repeticiones
➠ Vídeos explicativos de cada movimiento
➠ Foco en explosividad, velocidad de ejecución y técnica correcta
➠ Bonus extra para rendir al máximo en partido
Duración: Ciclo recomendado de 6-8 semanas
Formato: PDF + vídeo
Temporada: Off-season y pretemporada (adaptable también en temporada)
Material: Peso corporal + material pequeño opcional
Programa incluido en la suscripción JHP
Este programa está incluido en la Suscripción JHP
Una sola suscripción te da acceso a los 13 programas durante un año entero. Si necesitas más de un recorrido, con la suscripción ahorras.
Garantía de reembolso de 14 días
Un coach a tu disposición en WhatsApp
