¿Cuánto saltan los jugadores de voleibol?

En el voleibol, igual que en otros deportes como el baloncesto, el fútbol o el atletismo, saltar alto — fuerza explosiva y elevación — es una de las principales cualidades que necesita un jugador para marcar la diferencia en la pista.

El salto vertical aparece en casi todas las acciones importantes del juego: desde el saque en salto (tanto flotado como con efecto) hasta el remate en ataque, pasando por un buen bloqueo en defensa y, por qué no, un buen pase para construir y acelerar la jugada.

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL SALTO VERTICAL?

No hay ninguna duda: para un jugador de voleibol saltar es una costumbre, algo que hay que entrenar de forma constante y, por tanto, mejorar.

Para ser exactos, cuando ves un partido de voleibol no solo ves saltos verticales, sino de distintos tipos: en largo o a una sola pierna. En cualquier caso, el salto tiene un objetivo final: sacar ventaja al rival, robarle tiempo o ganar un espacio o una posición más rápido, superándolo o contenéndolo.

¿SALTO SIN CARRERA O CON CARRERA DE APROXIMACIÓN?

Es obvio: a nadie le gusta saltar parado.

Saltar desde una posición estática no te deja generar la fuerza explosiva que necesitas para rendir bien. Por eso todos los jugadores buscan siempre espacio suficiente para dar al menos un pequeño paso, que sirve tanto para sumar fuerza y elevación como para coordinarse mejor.

Cada atleta tiene movimientos que encajan mejor con sus características físicas: hay quien prepara el salto con un pie algo más adelantado que el otro, quien sale con las piernas más o menos abiertas y quien se carga flexionando las rodillas.

La realidad es que todos los grandes campeones toman una buena carrera de aproximación antes de sacar a velocidades impresionantes o de rematar con una potencia increíble. Ese desplazamiento, normalmente de unos pocos pasos, aumenta muchísimo su eficacia.

¿CUÁNTO SALTAN LOS JUGADORES DE VOLEIBOL?

A estas alturas seguro que te preguntas qué elevación alcanzan los voleibolistas. Las preguntas de siempre entre jugadores son: ¿cuánto toca Zaytsev? ¿A qué altura ataca Kaziyski? ¿Quién es el que más salta?

Un aviso antes de leer los números de abajo: las cifras que verás son alturas de ataque (a cuánto llega la mano desde el suelo), no centímetros de salto. Son valores declarados por federaciones, clubes y mediciones de entrenamiento, así que tómalos como órdenes de magnitud, no como medidas de laboratorio.

Robertlandy Simon, en las pruebas de salto hechas en entrenamiento, llegó a los 386 cm, y repitió en su segundo intento con 384 cm, aunque su récord personal está registrado en 3,89 metros.

Dmitrij Muserskiy, central ruso de 2,18 m, ataca a una altura de 349 cm.

Klemen Čebulj consiguió entrar en el top 20 de la clasificación general con 364 cm, repetidos luego con 367 cm. Al frente de esa misma clasificación está Matey Kaziyski, capaz de golpear el balón a 3,90. En segundo lugar encontramos a Leo Marshall que, según las clasificaciones de la FIVB, llega a los 383 cm saltando.

Otros jugadores con un gran récord personal son Luis Sosa Sierra con 369 cm, que pasaron a 374 en el segundo intento, y Srećko Lisinac, que llegó a tocar 367 cm.

¿CUÁNTO SALTAN LOS VOLEIBOLISTAS ITALIANOS?

Ahora vamos a echar un vistazo a las marcas de los italianos que, ya verás, no son menos destacables.

El mejor saltador italiano es Osmany Juantorena, que llega a 3,70, seguido de Ivan Zaytsev, que alcanzó los 368 cm, la misma altura que tocaba Luigi Mastrangelo cuando jugaba.

En mujeres, una de las campeonas italianas más conocidas es sin duda Paola Egonu, que ya a los 19 años estaba considerada uno de los mayores talentos del voleibol mundial. Con 189 cm de altura, Egonu alcanza una elevación vertical de 344 cm.

Y TÚ, ¿CUÁNTO SALTAS?

Leer cuánto saltan los profesionales está muy bien, pero el número que de verdad importa es el tuyo. Y para tenerlo no te hace falta la plataforma de un centro federativo: te basta el móvil.

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Cómo funciona:
1️⃣ Subes un vídeo de tu salto.
2️⃣ Marcas el inicio y el final del salto.
3️⃣ Pulsas el botón y lees el resultado.

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Consejo práctico: haz el test hoy, apúntate el número y repítelo dentro de cuatro semanas de entrenamiento. Sin un punto de partida no sabes si estás mejorando o solo entrenando.

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